Ten program terapeutyczny pomoże Tobie uwolnić się od depresji.
Krok za krokiem przeprowadzę Cię przez proces terapeutyczny oparty na terapii poznawczo behawioralnej.
Stosowane techniki pomogły już niezliczonej liczbie osób uwolnić się od depresji.
Tak, dokładnie, to Ty decydujesz, więc zacznij już teraz :)
Możesz skorzystać z tego programu terapeutycznego w cenie, jaka Ci odpowiada. To zależy od Ciebie, ile uważasz, że program ten jest dla Ciebie wart ?
Program trwa 4 miesiące.
Jego wartość wynosi 999 zł.
Możesz rozbić tę płatność, na 4 części po 250 zł /miesięcznie. Korzystając, z opcji subskrybuj.
Jeśli uważasz, że ta opłata jest zbyt wysoka, wejdź w ten program i zaproponuj swoją cenę.
Liczba miejsc jest nieograniczona
ZAPRASZAM
250 zł
Korzystając, z subskrypcji uzyskujesz:
- Nielimitowany dostęp do wszystkich moich programów i kursów
- Nieograniczony dostęp do programu lub kursu, który Cię interesuje w pierwszej kolejności ( Po opłaceniu poprzez plan subskrypcja równowartość tego programu / kursu )
- Możliwość opłacania programów lub kursów w ratach bez pośrednictwa banku
*Nie dotyczy konsultacji i terapii indywidualnej.
Zapoznaj się z listą tematów, jakie zawiera program terapeutyczny
Zaproszenie
-
Zaproszenie do udziału w programie: Depresja - PROGRAM TERAPEUTYCZNY
-
Informacja
Powitanie
-
Witam Cię bardzo serdecznie w programie: Depresja - PROGRAM TERAPEUTYCZNY
-
Formularz osobisty
Depresja - informacje dotyczące depresji
-
Pierwsze dwa ćwiczenia, zadania
-
Test na podstawie skali Becka
-
O depresji wprowadzenie
-
TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA W LECZENIU DEPRESJI
-
Depresja
-
ROZPOZNAWANIE DEPRESJI
-
OCENA DEPRESJI
-
DEPRESJA W PODEJŚCIU POZNAWCZO-BEHAWIORALNYM
-
TERAPIA DEPRESJI W PODEJŚCIU BEHAWIORALNO - POZNAWCZYM
-
ZNIEKSZTAŁCENIA POZNAWCZE U LUDZI CIERPIĄCYCH NA DEPRESJĘ
-
MECHANIZM ZMIANY W TERAPII POZNAWCZO-BEHAWIORALNEJ
-
METODY TERAPII
-
FAZA POCZĄTKOWA
-
FAZA ŚRODKOWA
-
FAZA KOŃCOWA
Depresja w rodzinie
-
CZEGO NIE ROBIĆ w kontakcie z osobą cierpiącą na depresję
-
Depresja u bliskich. Co należy zrobić, jak możesz pomóc.
Pierwszy miesiąc programu
-
Wdzięczność
-
🚶♀️ Spacer 15 minut każdego dnia
-
☀️ Słońce
-
- na +
-
Postawa królewska / mocy
Kolejne ćwiczenia - miesiąc pierwszy programu
-
Muzyka - jakiej słuchasz ?
-
Dieta - zdrowe odżywianie + witaminy
-
Aktywność fizyczna / ćwiczenia fizyczne
-
Kąpiel relaksacyjna
-
Harmonogram + przypomnienie
-
Trening autogenny Schultza
-
Myśli automatyczne. Czy na pewno ? Tabela
-
Co widzisz ?
-
Media i wiadomości negatywne = wyeliminuj
-
Autohipnoza relaksacja medytacja
Kolejny miesiąc - depresja - program terapeutyczny
-
Informacja
-
Zaczynasz wspaniały dzień !
-
Witam w drugim miesiącu programu: Depresja - program terapeutyczny
-
Uważność
-
Tabela rozszerzona miesiąc drugi
-
Co widzisz ?
-
Afirmacje / programowanie umysłu - modyfikacja
-
Lista przyjemności
-
Analiza myśli zniechęcających do realizacji ćwiczeń terapeytycznych
-
Sen
Miesiąc trzeci - depresja - program terapeutyczny.
-
Wprowadzenie miesiąc trzeci
-
Kontynuacja ćwiczenia lista przyjemnych czynności
-
Co zrobić, jeśli pojawia się trudność z realizacją proponowanego ćwiczenia ?
-
Tabela kontynuacja / rozwinięcie
-
Co widzisz ?
-
Afirmacje, modyfikacja w miesiącu trzecim
-
Postawa mocy + uśmiech
-
Nawodnienie
-
Rozluźnianie
-
Podsumowanie miesiąc trzeci
-
Pierwsza godzina dnia
Ostatni miesiąc programu: depresja - PROGRAM TERAPEUTYCZNY
-
Wprowadzenie do ostatniego miesiąca programu
-
Rozszerzenie tabeli
-
Co widzisz ?
-
Wykres na podstawie skali Becka
-
Spis treści tego programu terapeutycznego
-
Dzienniczek osiągnięć + autorefleksja
-
Twoje cechy
-
Lista marzeń, cel Życia
-
Kontynuacja lista marzeń - pokonywanie przeszkód
-
Podsumowanie programu
Zakończenie programu depresja PROGRAM TERAPEUTYCZNY
-
Ważna informacja
-
Jak rozwój osobisty wpływa na depresję
-
Zakończenie programu: depresja - PROGRAM TERAPEUTYCZNY
Nie czekaj
Zacznij już teraz
Pozwól niech w twoim życiu zaświeci słońce
